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　原料：瘦牛肉馅400克，盐半汤匙，健尔马足疗机豆蔻、油少量，鸡蛋一个，洋葱120克，生面包粉30克，牛奶2大汤匙，西红柿酱1大汤匙，菠菜、胡萝卜各50克，生菜60克。
　　
　　制作方法：
　　
　　1.洋葱切碎，用油炒至变色，盛出冷却后与肉馅和其他原料拌匀。
　　
　　2.菠菜略焯一下，取出后沥去水分，健尔马足疗机价格去根。胡萝卜切成5毫米见方的长条，煮软。
　　
　　3.将拌匀的馅按均匀厚度平摆在20厘米长的方形铝箔上，中央竖胡萝卜条，两侧放菠菜，按卷寿司的要领卷起来。
　　
　　4.放入180℃的烤箱里烤约30分钟。
　　
　　5.冷却后，切成1厘米宽的片，健尔马足疗机批发再把切成细丝的生菜放在上面。
　　
　　营养师忠告：
　　
　　1.蔬菜作为维生素、矿物质以及食物纤维的供给源，健尔马足疗机厂家一有饱腹感，可减少主食用量；二可防止便秘；三可排出体内毒素；四有降低血糖的作用。
　　
　　2.牛肉中的B族维生素、微量元素锌、铁、铜等营养素对于营养脑神经很有益处。
　　
　　3.蔬菜牛肉是符合荤与素平衡、健尔马足疗机官网酸与碱平衡的营养搭配理想的菜肴之一。

永生源铁皮石斛 国宝级复兴产业重点项目
广东永生源作为铁皮石斛的生产商，作为顶级养生产品的供应商，发展思路与方向积极响应国家政策，为调整农村产业结构，构建和谐社会、落实科学发展观争取更大的贡献。2009年9月30日，《人民日报》专题《一片冰心在石斛》正版报道永生源创始人刘董的铁皮石斛创业史，永生源铁皮石斛这一畅销港澳、海内外的养生圣品才掀开它的神秘面纱。

中国国礼 ?C铁皮石斛

乾隆皇帝的长寿秘方
乾隆帝25岁登极，在位六十年，实际掌握中国最高权力长达六十三年，是中国历史上执政时间最长、年寿最高的皇帝。宫廷御医养生方案很多，养生品也很多，而乾隆独爱用铁皮石斛滋阴养生，炖汤、喝酒、喝茶，大宴群臣，他都是必用铁皮石斛。他文韬武略，博览群书，对养生也有自己独到见解，“人，阴常不足，阳常有余；阴虚难治，阳虚易补”这句话对乾隆影响很大，而最终也受益匪浅。乾隆在80岁寿宴上，用石斛炖汤宴请2000名百岁以上老人，希望他们更加长寿。乾隆89岁高龄与世长辞，留下了一个“乾隆盛世”的大局面。

李鸿章英国献礼
光绪二十二年（1896）年，洋务大员李鸿章出使英国，时年74岁，临行前咳喘连连，慈禧赐他宫廷御药，以铁皮石斛、灵芝、玄参、麦冬、龙眼肉、茯神等泡水煲汤。李鸿章一路服用，并大赞其妙。达到英国后，李鸿章将铁皮石斛作为国礼赠送给伊丽莎白女王，女王服用后，感觉奇妙无比，并特意致谢慈禧太后，从此，铁皮石斛成了英国王室养生奢侈品。

咸丰皇帝忽视滋阴  终酿恶果
咸丰皇帝即位后，适逢太平天国起义，八国联军大举进攻，内忧外患，身体日渐虚弱。当时宫廷御医分两大派：滋阴派和补阳派。分别为皇上开出了治疗保养的方子，由于补阳效果立竿见影，皇上可以夜夜笙歌，享受鱼水之欢，所以总是鹿血不离手，滋阴的养生方案就此搁浅，至热河时，终因耗精过度，阴虚衰竭而死，终年31岁。将大好河山让于祸国殃民的慈禧太后，他的死，是清政府由盛转衰的转折点，强大的华夏由此走向衰落。

周恩来总理的礼物
1970年，周恩来总理送给正在患病的越南共产党总书记胡志明的珍贵礼物，就是铁皮石斛。我国著名的京剧表演艺术家梅兰芳先生也是经常将铁皮石斛当茶饮来护嗓养生，永葆艺术青春。

神奇功效领首中国中学药界

铁皮石斛，古已有之。石斛最早记载于2000多年以前的《神农本草经》。素有“千金草”、“软黄金”和“植物黄金”之盛誉。铁皮石斛就是在传说中“救命仙草”，古时在民间，人们将新鲜的铁皮石斛原汁喂入身体极度虚弱的垂危病人口中，可使其起死回生，显示出传说中的“仙草”风采。

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